Bộ phim 28 Days đưa khán giả theo chân Gwen Cummings, một nữ nhà báo có lối sống tiệc tùng sa đà. Sau khi gây ra tai nạn xe hơi nghiêm trọng trong lúc say xỉn ngay ngày cưới của chị gái, cô buộc phải đối mặt với lựa chọn nghiệt ngã giữa việc ngồi tù hoặc tham gia một trung tâm cai nghiện.
Dù quyết định chọn con đường phục hồi, Gwen lại tỏ ra vô cùng chống đối và không chịu hợp tác với các chương trình điều trị tại đây. Cô liên tục phủ nhận thực tế và cứng đầu từ chối thừa nhận bản thân đang mắc chứng nghiện rượu. Hành trình tìm lại chính mình của Gwen hứa hẹn sẽ mang đến những bài học sâu sắc và đầy cảm xúc cho người xem.