Bộ phim Sa Ngã dẫn dắt khán giả theo chân Marc, một sĩ quan cảnh sát có sự nghiệp đầy hứa hẹn và cuộc sống gia đình hạnh phúc bên đứa con sắp chào đời. Mọi dự định tưởng chừng như đang đi đúng hướng thì bất ngờ thay đổi khi anh gặp gỡ Kay, một đồng nghiệp cùng ngành.
Những buổi chạy bộ thường xuyên đã gắn kết hai người, tạo nên một sự kết nối đặc biệt vượt xa tình đồng chí thông thường. Tại đây, Marc dần khám phá ra cảm giác thoải mái chưa từng có và bắt đầu đối diện với những rung động sâu sắc khi nhận ra ý nghĩa của việc yêu một người đàn ông khác.